人にどう思われるか気になるときは

とても小さな頃から、これを言ったら人にどう思われるか、こうしたら相手はどう思うかを、想像して暮らしていたように思う。子供の頃はそれを相手（特に周りの大人）がどう反応するかを想像して、そして察知して行動することで、叱られることや軋轢を回避する術を身に着けていたんだろう。
これは子供が成長していく上では、程度の差はあれ通る道なのかもしれない。

けれど、大人になってからもずっと、人にどう思われるかを想像してばかりだった。
会話をしているときには、ほとんどいつもいつも、「これを言ったら相手はきっとこう思ってこう返事をするだろう、そうしたら私はこう言って・・・」と、将棋さながら数手先まで読んで会話していた。
ご苦労なことだ。

ここ数年、病気をしたり、年齢も重ねたり、色々あって、諦めがついたのか、会話のなかで四六時中相手がどう思うかは考えなくなった。
コーチングを学んだことも影響していると思う。

ただ、何か少し変化を起こすようなことをしたらどう思われるか、今までと違うことをしたらどう思われるかは、相変わらず想像して、妄想のように膨らんでいく。
「あの人はこう思うかもしれない」
「この人はどう思うだろう」
・・・

そしてどんどん怖さが増していく。

最近、ふと腑に落ちたことがあった。
「人がどう思うか気にしているときの私は、自分に責任をもっていない。」

自分が選択してやったことで起きた結果、言ったことで起きた結果を、全て引き受けるのであれば、だれがどのように思うかを、前もって気にする発想なんてないんじゃないのか？　人がどう思うか気にしているときは、自分の言動が起こす結果を引き受けるのが怖いのだ。

私が決めて私が行動したことだから、どんな結果でも全て引き受ける。

確かに、「あの人はこう思う」かもしれないし、「この人はこう思う」かもしれない。
でも、どう思われても、それを含めて自分が全てを引き受ける。

そう思ったらとても楽になった。

そして、「これは私が決めたことだから、全ての結果を引き受ける」と思ったら、
「人にどう思われるか」なんてことはだんだん気にならなくなってきた。

これから、「人にどう思われるか」がとても気になるときには、自分が何に責任をもつのか、見つめ直そう。
そして、結果を引き受けるかどうか、一度自分に問おう。
そして進めばよい。

片付け上手への道①

私は片付けが苦手。

クローゼットの中に、置いたままになっている服があったり、デスクの上に置きっぱなしになっている書類、文具があったり。本棚にまで、書類やダイレクトメールが置きっぱなししなっていたりしました。
引越をしてからも、ダンボールを開けただけで、そのまま中身を出して片付けずに1年以上だったり。

でも、片付かないところがあると思えば、とてもしっかり片付いているところもあります。

例えば食器棚。
食器はいつも決まった場所に入っていて、出したままということはありません。
お鍋や調理器具類も、出しっぱなしということはありません。

ちょっと両極端の様相さえあります。

それでは、この違いは何か？と考えてみたら、片付いているところには２つの法則がありました。

　①片付ける先が決まっている
　②片付ける場所のスペース　≧　片付けるものの占める空間

シンプルにこれだけです。
「片付けられない」にも人によってタイプが色々あるのでしょうが、私の場合は片付ける先が決まっていればそこに仕舞うことはできます。
片付かない物・場所は、「どこに何を仕舞うかを決めていない」から出しっぱなしであるか、片付ける先がすでにいっぱいなために、そこに片付けられない（そこに仕舞うと決められないの変型パターン）。

じゃあ、どこに片付けるか決めてしまえばいいのです。
そして入りきらないと判明したら、そこで処分するのか、片付け先のキャパシティーを上げるのかという判断をすればいいのです。

とても簡単でした。

けれどこれまでは、どこに片付けるかを決めるのがまず最初の難関でありました。

これを決められない私だったんですね。

NHKの集金トークが変わった？

我が家にはテレビがない。
別にテレビをもたないというポリシーがあるわけではないのだけれど、なんとなくもたないまま十数年経っている。
以前は、今よりずっと狭い部屋に住んでいて、テレビを置くとなんだか圧迫感があるように感じたから、買わなかった。
一度、友達が、要らなくなったからとテレビをくれたけれど、結局そんなには観ず、人にあげてしまった。
今は、テレビを置いても部屋の雰囲気に影響があるほど狭くはないけれど、多分そんなに観ないだろうからと、買い物の優先順位の下位のまま、ずっと過ぎている。

そういう訳で、NHKの集金がやってくると、
「家はテレビはありません」
と言うしかない。
集金の方は、
「そうですか。」
と応えるのだけれど、多分信用されてないだろうなぁという声のトーンを感じる。
何なら部屋の中を見てもらってもいいのだけれど、それはどうやらやってはいけないらしい。

今日、ずい分久しぶりに、集金が来た。
ところが、今回は集金という言葉ではなく、
「NHKですけれど、受信料支払いの手続きに来ました。」
だった。
今回1回限りの集金ではなく、ずっと支払ってもらいますよ、ということか。

私が、いつものように、
「家にはテレビがありません。」
というと、なんと、
「いつ頃、ご購入の予定ですか？」
と聞かれた。

う～ん、驚いた。新しいパターンだ。

最初の台詞といい、これといい、
「テレビは必ずどの家にもあるものだ。」
という前提。

そして、以前の、
「集金に来ました。」
より強く、
「払ってもらいますよ。」
という雰囲気を感じる。

先の問いには、
「もう十年以上、もってませんから、購入予定といわれても。」
と答えたら、
「そうですか」
とお引取り願えた。

このトークはこの集金の方だけなのか、それともNHK全体でマニュアル化されているのか？ 「いつ頃購入？」と聞けば、テレビがないと嘘をついている人は怯むのだろうか？

集金の人も大変なんだろうけど、テレビをもたない人もいることも認めて欲しいなぁ。